L'elefante triste

La storia dell'elefante triste viene narrata da Paulo Coelho.
Coelho andò, un giorno, a vedere gli spettacoli che si tenevano in un grande circo.
Mentre osservava, non potè fare a meno di notare un bellissimo esemplare di elefante legato ad uno dei pali che tenevano in piedi il tendone.
Si chiese come fosse possibile che i propietari si fidassero nel tenere agganciato quell'enorme pachiderma ad uno dei pali portanti del tendone: se avesse voluto, l'elefante avrebbe potuto spezzare il palo e fare crollare tutto.
Invece rimaneva li, fermo, quasi immobile, con un'aria incredibilmente triste.

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Finito lo spettacolo, decise di parlare col "domatore", il quale gli rispose sorridendo, con queste semplici parole:

"Ancora piccolo, l’elefantino viene legato con una grossa corda a un palo saldamente conficcato nel suolo. Egli tenta di liberarsi più volte, ma non ne ha le forze sufficienti.
Dopo un anno, il palo e la corda sono ancora sufficienti per tenere legato l’elefantino. Egli continua nel suo tentativo di liberarsi, senza riuscirci.
A questo punto, l’animale comincia a capire che la corda sarà sempre più forte, e rinuncia ai tentativi. Quando arriva all’età adulta, l’elefante si ricorda ancora che, per molto tempo, ha sprecato invano energia tentando di liberarsi.
A questo punto, il domatore potrebbe anche legarlo con un filo sottile a una scopa, comunque l’elefante non cercherebbe più di liberarsi."

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Il racconto dell'elefante triste rappresenta un esempio di "incapacità di reagire appresa". Una condizione per la quale, dopo diversi tentativi falliti di liberarsi da una situazionedannosa, pericolosa o di prigionia, ci si arrende e si soccombe, accettando le condizioni minime di sopravvivenza, privandosi della speranza di conquistare la propria libertà.
Semplicemente si impara che non ce la si può fare e si disapprende a tentare, anche quando le condizioni che ci tenevano prigionieri cambiano.
L'incapacità di reagire appresa può essere paragonata ad una forma di depressione indotta, nella quale la rinuncia è la tentata soluzione che viene fatta apprendere dagli eventi o dalle persone che ci circondano.

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Le catene che ci impediscono di evolvere e vivere liberi esistono spesso solo nella nostra mente, e sono spesso il retaggio di condizionamenti avvenuti quando eravamo bambini.
"Non puoi farlo".
"Non vai bene".
"Sei sbagliato".
"Tanto è inutile".
sono solo una parte delle catene con cui addestriamo i nostri cuccioli d'uomo all'incapacità di reagire.
Come nel caso del piccolo elefantino, una volta imparato, lo impari PER SEMPRE.

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Liberarsi dai condizionamenti e dalle paure è il primo passo per esprimere sè stessi e la propria energia vitale.

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